Sport et Mental

Publié le par Adrien

    Le thème du billet est assez "bateau", je vous l'accorde. Ceci étant dis, nous pouvons passer au fond du sujet, lui bien concret.

    Nous savons tous que le sport est bon pour la santé physique, et psychique. Le problème ou plutôt le prétexte, c'est le temps! "j'ai pas l' temps"! le genre de phrases qui arrengent bien les chefs d'entreprises...

    Mais les heures de sport ça se rentrent dans un agenda!
    Depuis quand n'a t on pas le temps pour faire les choses utiles!

    Autant vous dire tout de suite que je ressens une très nette différence quand je fais du sport et quand je n'en fais pas!

    En plus de la santé et du bien être immédiat, c'est au quotidien qu'il joue un effet sur mon mental et me libère du stress.
    Je me vois mal passer une semaine sans faire de sport. Mes plages horaires sont bloquées et impossibles de les déloger.

    Je sens que c'est utile au-delà du simple aspect physique et je vois mal un chef d'entreprise ne pas faire de sport du tout.

    C'est un complément à la création d'entreprise, ça va de pair...




Publié dans Au Quotidien

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